不行，一次都不可以。你肯定在看黄，否则怎么会有这种想法。

不可以

21天就来发一发？这么菜的吗，我准备戒一辈子呢

不可以，一定要坚持，多看戒色文章断念

破破戒戒，只会让身体越来越差，越来越不好戒，最后沦为戒油子，在症状的地狱里不能自拔！

我也是这样的心里作用，特别难受，难受

不要放纵自己了，这样只会让你陷入一个死循环里，生活还有很多美好的事情难道不值得我们去探索追求么，一定要在这个上面花心思么，戒掉你的生活只会越来越好的，难道你一点都不期待么

坚持啊 你这觉悟还不够啊

坚持住，破了会一破再破的，千万不能破

戒为良药 小戒靠忍大戒靠悟 至戒靠德
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无
孝敬父母 善心长存 早睡早起 锻炼身体
明明白白这一条路，培养正气，目标清晰，轻轻松松戒色成功

找个地方忏悔

给自己一拳，这种想法也能有？！

这是心魔在年头细微处怂恿你呀，不要发泄有很多方法，但是只要有一次跟随这个念头，那就会重新掉入怪圈，我之前戒了168天，身体都恢复了一大半了，结果就是被这个细微念头干扰，导致了破戒，一发不可收拾，短短一周破戒了5次，之前戒色的良好感觉都没有了，一定要和心魔决一死战啊！不要懈怠学习戒色文章

坚持戒下去，加油

戒色是一辈子的事，一起加油