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人生第一个半马,加油,

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前十公里跑完和没跑一样因为跑过两次十公里,后面越来越累最后腿都抬不起来,但是心率好多了155左右


IP属地:新疆来自Android客户端1楼2023-06-12 12:56回复
    总跑量60吧会一直坚持下去的


    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2023-06-12 12:57
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      2025-11-05 14:25:54
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      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2023-06-12 13:21
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        很厉害了,总跑量这么少跑敢跑半马,而且速度也不慢。我是跑了一年约2000公里才敢跑的半马


        IP属地:湖南4楼2023-06-12 14:57
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          很厉害了,总跑量这么少跑敢跑半马,而且速度也不慢。我是跑了一年约300公里也不敢跑半马


          IP属地:安徽5楼2023-06-12 15:12
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