断只是功夫的结果。关键平时怎么去练功夫。以下:
断念第一步，观心，也就是对内心的觉察和观照，其次就是要识别哪些念头会导致破戒。
这个靠自己平时念念不忘的下功夫！
第二步，断。
贵在 “早”。可用断念口诀转念。信fo也可以念fo号转念！
不管哪种，平时去不断念诵熟悉。别临阵磨枪。
念头有的粗有的细，有的明显，有的会伪装。需要熟悉念头的一般长相！
这点要去通过不断学习戒色文章和总结，才能了知哪些念头会导致破戒，能导致破戒的念头就是敌人，必须立刻干掉！先下手为强，第一时间干预才能掌握主动。
常见的:
（1）好奇型: 没看清，再看下嘛！
（2）认知误区型: 反正起念了，憋着不好，不如撸出了。/偶尔适度没关系
（3）怂恿型: 没事，看就看，能咋的。
（4）无聊型: 反正没事，看会短视频（擦边视频、电影）又没事，人总要“正常”生活，打发时间！
（5）迷恋型: 那种感觉很好，再体验一次，反正下次再戒不晚。结果明日复明日！
等等。。。
大家举一反三，重在平时要去观察和总结导致自己破戒的念！