最近半年，从春节至今同等配速心率等等是有进步。法特莱克等也是同等速度越来越省力。唯独间歇（丹尼尔斯体系的R跑）400米/330-340配速。慢跑7-8配速400米回复后进行下一个400米一直卡在这条水平线。是训练方式有问题吗？体重和饮食都管理的不错170/58KG。蛋白质也足量
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