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昨天单飞成绩有没有机会100匀速30

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单飞成绩!100均速30有没有机会


来自iPhone客户端1楼2023-06-11 09:38回复
    那要看骑完了之后的感觉咯,要是依旧精力充沛那肯定没问题,要是已经半死不活可以多堆堆有氧再冲击一下


    来自iPhone客户端2楼2023-06-11 10:01
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      2026-03-20 22:02:21
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      难,后面70公里以后,身体状态是几何级的下降。可以先尝试一下70,80,这样慢慢堆上去


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-06-11 11:00
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        问题不大


        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2023-06-11 11:07
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          建议还是来次百公里具体看看体力情况


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-06-12 12:29
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            骑个五六十刚刚好,100就得休息一两天了


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-06-12 14:31
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              没有


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2023-06-12 15:54
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                看样子没有,50K有33就问题不大


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-06-12 16:23
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                  2026-03-20 21:56:21
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                  看心率 还有就是补给 后面几十公里是需要吃东西的


                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2023-06-13 01:11
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                    差不多


                    来自Android客户端10楼2023-06-13 15:06
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                      难~~~


                      IP属地:浙江11楼2023-06-13 16:02
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                        看你的均速,估计80公里以后是最难受的,能顶过去就可以


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-06-14 22:13
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                          没七老八十,能的。


                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-06-14 22:20
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                            我觉得可以,你这50km爬升才180,来回骑就好了,感觉路况很好啊


                            IP属地:广东14楼2023-06-14 22:47
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