三年疫情，整个人都坏了。颓废且莫名的焦虑。
我健走的目的不追求减肥减脂，因为我很标准，只是想再次养成一个健康的习惯而已。
早上走50分种，七千多点。晚饭后偶尔也走会儿。
两个月，感觉状态好些。
那就保持，毕竟习惯已经形成了。