如果你的体重在130斤以上，管不住嘴、迈不开腿，减肥易反弹，听我的，让你年前减掉20斤，在评论区留下您的身高体重，我来告诉您如何去控制饮食，适量运动、养成健康生活习惯，减掉脂肪。千万不要过度节食和过量运动，跟着我健健康康减掉20斤。#健康减肥#
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