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赶紧戒

你这个怎么怕你家里人知道，这只不过是你不想戒的理由，不要被这个理由所束缚，大丈夫生居天地之间，岂能为这个所困？

自己下决心戒就行了。JS不是说让你告诉家里人自己不结婚了。JS也是有方法和规律的，所以不要强戒和单纯靠毅力JS，很多戒友包括我以前也是总想着自己靠毅力捱过去。结果最后终究失败。只有踏踏实实学习JS文章，提高觉悟是关键。觉悟到了自然降伏心魔。

看看戒为良药

多看吧里案例，多学习戒色方面知识，

多看戒为良药，学习戒色知识，多看戒色吧案例。

那你家里人知道你lu吗...估计肯定不知道啊...戒了他们也不知道啊 为什么会有这种担忧呢..

落实好戒色十规，加大学习量，改变自己的思想觉悟

请记住，每个人的大脑、经历和环境是不同的。没有什么灵丹妙药对每个人都有效。选择那些可以帮助你重新训练大脑的建议。不要陷入“我这样做对吗”的陷阱，重启的长度和参数由你自己决定，这取决于你的目标和当前情况。许多重新启动的人(克服sq诱导的ED问题)的目标是要坚持100天或3个月，把它们分解成更短的小目标。ED患者有时需要更长的时间。

先不要说出来吧

事情还有挽回的余地，加油朋友