马上要中考了，我现在好慌，我知道这样不好，但不知道怎么办。
我一模的时候是年级93，二模直接退步到年级140，去年在我们学校前150才能上重点高中，二模以后我就开始害怕了。我们学校还没有三模，班级整体水平就是好的特别好，到十几名后就断层式下降，没有大型考试（在学校里排名），我就不知道我现在的水平到底是什么样，平时考试还好，大考就到处掉链子，对中考一点把握都没有
。我们学校还是考点，在学校呆不到三天，很多人都去冲刺班了，我还只能在家里自己复习，真的好恐怖。
就是想请问一下，究竟怎样调整自己的心态，更好的面对中考。
