我那时候也是

因为你的思想已经严重污染了，所以欲望会经常出来。所以要学习戒色文章净化思想，将它们清除。看戒色文章时里面的擦边字词要注意避开，不要去意淫。

我刚开始的时候就这样，看戒为良药一直在充血，即使当我第二遍开始听的时候，偶尔也会这样，随着觉悟的提高就好多了，当心安定下来，就好了。继续加油，共勉！

心要恭敬真诚

你去看看戒为良药最后一季戒色方法，有了欲望就念口诀跟佛号，去看看吧

说明心瘾和习气重，对一般的色的暗示都会起欲望。戒色文章一定离不了戒色主体和案例！
吃饭还得做饭，还得拿起碗。而邪淫重的人，可能连这点力气都没了。但是不是就不吃了？
恰恰相反，要全力吃饱，才有力气戒。戒色的核心就是修心断念，否则这个社会随处的诱惑都会让你的敏感爆炸。你现在应该是虚则亢。身体也要同步适当锻炼，比如站站养生桩。
当然还有一个办法，初期避免起擦边字眼起欲望。念guan音心咒！

加油

加油

和这个没关系吧，难道你不学就没有邪念吗，应该说你从无意识到觉察到邪念的存在，以前也有，只是你没注意。