昨天晚上没有睡好，今天早上睡觉有点赖床，突然回忆起了一个SQ情节，导致心魔疯狂来攻，手已经放到下面去了。马上摇头（左右摇），可能摇头让我清醒过来并破坏了心魔的连续相，然后就起床了，继续摇头渐渐摆脱了心魔的控制，一早上都很小心，一有淫念上了马上摇头，终于到下午平静了下来。所以我觉得左右摆头也是一个摆脱心魔控制的有效方式。
唉，还是修得不够好，最近天气变热，心魔经常来攻。