害怕了

一月遗2次，2月遗2次，3月遗3次

现在焦虑不安，身体虚弱，怕会死

没事慢慢来，做点固肾功，我今晚也遗了

遗是不好么

导致遗精的因素如下：
1.白天YY
2.白天劳累
3.喝酒
4.吃肉太多
5.吃补药
6.趴着睡
7.裸睡
8.晒被子
9.盖太厚
10.睡前打坐
11.内裤太紧
12.顶着或者夹着被子
13.艾灸不当
14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐
16.睡前喝水太多
17.运动过度
18.生病
19.肾亏无梦而遗
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇）
22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱）
坚持固肾功每天100或200，在将以上的因素规避不说，一定不遗至少会有所改善

做固肾功，注意饮食。