生酮饮食一个多月了，一般都是吃鸡蛋排骨鸡肉蔬菜之类的，体重虽然不怎么掉但也一直没有异常。前天跟同事出去吃饭，吃了蔬菜和鸡蛋，同时吃了一碗米饭和玉米汁，当天晚上就感觉眼睛不舒服，第二天直接肿了，一天都没消下去，而且脸上皮肤感觉特别干燥，还爆了很多疙瘩，皮肤又痒又干燥，这是咋了呀，这该怎么办？