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回复：大佬们我这个什么水平？？

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比我快，我都是8开头
IP属地:广东16楼2023-05-29 14:45
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    大体重吗，再练练就快了，
    IP属地:北京来自Android客户端17楼2023-05-29 16:22
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      2025-12-26 05:44:15
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      正常 多跑就行
      IP属地:江西来自iPhone客户端18楼2023-05-29 16:29
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        本人十多年那啥飞机史现在虚的很随便动动走两步都全身大汗，想跑步恢复恢复
        IP属地:广东来自Android客户端19楼2023-05-29 19:29
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          走路
          IP属地:湖南来自Android客户端20楼2023-05-29 22:32
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            老年人的级别
            IP属地:浙江来自iPhone客户端21楼2023-05-29 22:36
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              理论上距离和速度都是废物水平 多跑跑不用刻意训练 距离和速度自然会给你惊喜
              IP属地:浙江来自iPhone客户端22楼2023-05-30 09:24
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                身体没废，心理废了，
                IP属地:福建来自Android客户端23楼2023-05-30 15:12
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                  2025-12-26 05:38:15
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                  算是刚开始吧
                  IP属地:广东来自Android客户端24楼2023-05-30 15:21
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                    每天都在跑，今天第一次跑了半小时，前面几天都是咬命才跑完两公里
                    IP属地:广东来自Android客户端25楼2023-05-31 21:43
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                      跟我快走差不多
                      IP属地:北京来自Android客户端26楼2023-05-31 21:48
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                        刚跑吧？还能抢救一下，多跑就行了
                        IP属地:广东来自Android客户端27楼2023-05-31 23:30
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                          贵在坚持
                          来自Android客户端28楼2023-05-31 23:33
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                            我几年前在户外公园跑了以后后面几天整个大腿小腿都会无比酸痛，痛了几天恢复以后整个人都感觉精神好，身体轻快！为什么我买的跑步机跑了几天第二天腿都不感觉酸
                            IP属地:广东来自Android客户端29楼2023-06-01 00:03
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                              2025-12-26 05:32:15
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                              你还跑了两公里。我一个月前400米都跑不了
                              IP属地:浙江来自Android客户端30楼2023-06-01 18:22
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