1.宋雨琦趁早换掉。目前的女mc过多，2个已经是极限了，不是说宋不好，相反我还很喜欢他，但只留2个的话，还是要她走，她在国内人气不够，而且她在韩国还有女团，随时会缺席。
2.增加男mc。目前跑男最大的缺点就是竞技，对抗少。归根到底在于能干硬仗的人少，李晨根本不敢放开玩。尤其是撕名牌。选1到2个对抗性强的mc。比如吴磊，陈哲远，王鹤棣，白敬亭这种
3.范丞丞视情况保留或离开。本以为范丞丞会有所期待，结果目前来看大失所望，体力不行，智力不行。搞笑又太刻意。如果有更好的选择，可以换掉了。
4.找回以前的经典游戏。跑男的经典游戏泥潭，水上游戏，弹射椅，指压板，撕名牌应该回归。这些游戏容易出效果而且观众也爱看，嘉宾好多也爱玩。这也是跑男独有的东西。别在天天玩那些小游戏了。那些小游戏那个节目都能玩，别人还更能比你出效果。
5.增加对抗性游戏。既然跑男现在能造梗的人少，那就应该减少谈话，加深对抗。郑恺李晨的特长在运动，你让他两天天去坐着谈话。这不就暴露他两的缺点了。
2.增加男mc。目前跑男最大的缺点就是竞技，对抗少。归根到底在于能干硬仗的人少，李晨根本不敢放开玩。尤其是撕名牌。选1到2个对抗性强的mc。比如吴磊，陈哲远，王鹤棣，白敬亭这种
3.范丞丞视情况保留或离开。本以为范丞丞会有所期待，结果目前来看大失所望，体力不行，智力不行。搞笑又太刻意。如果有更好的选择，可以换掉了。
4.找回以前的经典游戏。跑男的经典游戏泥潭，水上游戏，弹射椅，指压板，撕名牌应该回归。这些游戏容易出效果而且观众也爱看，嘉宾好多也爱玩。这也是跑男独有的东西。别在天天玩那些小游戏了。那些小游戏那个节目都能玩，别人还更能比你出效果。
5.增加对抗性游戏。既然跑男现在能造梗的人少，那就应该减少谈话，加深对抗。郑恺李晨的特长在运动，你让他两天天去坐着谈话。这不就暴露他两的缺点了。
