惭愧啊，到了北方上大学之后体重急剧上升
女，身高155CM
大一我才120斤，微胖，没太注意
大二130，有点儿担心
大三140斤，超重了
现在毕业了，赋闲在家155斤，严重超重
晨跑3天，800米
第一天较为难受，完成时间有点不好意思说，过去时，咱们不提他
第二天，同样的时间，完成下来还算轻松
第三天，加快了速度，5分钟完成吧，注意大家不要笑，对于155CM-155斤的我来说，我认为比第一天进步很多了，我很满意
对于以后我有些迷茫，坚持锻炼时肯定的，但是不知道我应该提高速度还是增加距离？
今天2圈下来，呼吸上还算轻松，就是腿有点儿酸，再增加半圈应该没问题
对于减肥，不知道是提高速度更有利还是增加跑步时间更好？