兄弟们，打羽毛球这个部位疼，有了解什么情况的吗_羽毛球吧

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求助

不想截止

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-05-26 16:02回复

跟腱和腓肠肌那块嘛，挺正常的，休养就好了。小腿力量太差，肌肉劳损发炎了，等不疼了做一下专项力量训练，提提踵做一下爬楼梯或者准备个台子跳上跳下之类的

IP属地:中国香港

2楼2023-05-26 16:05

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是力量不够吗？隐隐有点疼

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-05-26 16:07

现在过了羽毛球兴奋期了，感觉除了报班很难提升自己了，有啥办法吗，平时打球也是只有水平差不多的

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-05-26 16:24

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新手还是老鸟？新手就是正常，老鸟那就截肢吧

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2023-05-26 17:23

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正常，注意放松就行

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2023-05-26 18:09

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