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寻找一起减肥的JM们,1个月想30斤

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想减肥想了1年多了 。。。 一直都没有付诸行动。
去年还是120多斤的体重。今年疯狂飙升到138斤。连家人都叫自己胖子。
实在受不了的时候买了减肥药。 是喝一种减肥咖啡。老妈在家。也没告诉她这是减肥药。
我就说这是拿来提神的。每天早上起来喝。喝了20天左右吧。觉得有时候有点饿。
我想这时候我要是能坚持下来。 应该就会瘦了吧。 可是后来瘦了几斤。
停药之后又反弹了好多斤 我就想 以后我再也不用减肥药减肥了。
听人说爬楼梯能减肥。我就每天晚上吃完饭以后爬5层楼的楼梯- -。因为我家就5楼
爬10多个来回吧。 浑身出了好多汗。 可是就几天没坚持下来。。 又放弃了。。
身边的朋友个个都是骨感美女。80多斤。90多斤。100斤以上的都是少数。
看着她们都有男朋友我都羡慕了,就我还没交过男朋友。
看着她们都穿着黑丝袜 就我只能穿2个加尺码的牛仔裤
也许是因为没朋友一起和我减肥吧。 没坚持的毅力。
我想找一些能够和我一起减肥的MM们!不想给自己什么理由去偷懒 只想减肥



1楼2010-07-29 21:47回复

    能够和我一起减肥的姐妹们和我一起跟帖吧


    2楼2010-07-29 21:50
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      2025-09-01 19:09:30
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      真的没人肯和我一起减肥吗


      3楼2010-07-29 21:51
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        我不能绝食。怕会饿的没法上班
        我在餐厅上班。 厨师煮的菜都是好好吃的!!!!
        天天看着那些可口的菜啊 都忍不住想偷吃一口。为了减肥我还是想节食比较好。
        上班是差不多9点吃早餐。 10点30吃午餐。 下午4点30吃晚餐
        从明天开始决定采用过午不食的方法。!!
        我不怕痛苦 我只想以后能变得漂漂亮亮的出去
        看着街上的美眉们各个高挑苗条 心里甭提多羡慕了


        4楼2010-07-29 21:54
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          决定认真减肥   怕自己坚持不下来   昨天刚刚想起可能有个减肥吧
          我就进来看看 没想到减肥吧的姐妹们这么多 我想在这个帖子里记录我减肥路程的一点一滴
          还好最近因为上班 都不在家里吃饭 在家里被老妈强迫得肯定都得吃饭
          在外面上班 别人吃饭的时候我就出去闲逛20分钟去 等别人吃完了再回来
          我不怕痛苦 我只想减肥!!!!!!
          


          5楼2010-07-29 21:58
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            上班到15号之后就不上班了。 就决定去健身俱乐部减肥!
            先汇报下自己目前身高163 体重69Kg!
            明天中午2点下班。1下班回家我就会认真看帖。 有想和我一起减肥的姐妹们
            或者可以指导我减肥方法 可以加我QQ 3030345634


            6楼2010-07-29 22:02
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              看着看帖的人数31人。能够和我一起减肥的一个都没有 心里好难过
              在现实因为肥胖已经没什么人愿意和我打交道了,在网上想找和我一起减肥的都没 呵呵
              我不想让帖子沉下去 所以自己拼命在这留帖子


              7楼2010-07-29 22:04
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                明天开始决定采用过午不食的方法
                上班是差不多9点吃早餐。 10点30吃午餐。 决定这两餐都只吃粥和榨菜 其他一律不吃
                下午4点30那餐我就不吃了。回家也不吃什么东西了。
                先坚持几天用这方法
                还是没人和我一起


                8楼2010-07-29 22:10
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                  2025-09-01 19:03:30
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                  加油哦


                  10楼2010-07-29 22:11
                  回复
                    终于有人和我一起了 。。 好激动。


                    11楼2010-07-29 22:13
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                      • 119.165.86.*
                      我是个男的 我原来体重310斤 3个月我现在240斤 我原来也是什么也坚持不下来 后来因为点事情 坚持下来了 相信你自己 没问题 我现在还在坚持 加油相信你!


                      12楼2010-07-29 22:14
                      回复
                        谢谢 我会坚持的。。5555555555 感动


                        13楼2010-07-29 22:15
                        回复
                          • 119.165.86.*
                          就是 我的目标是在明年一月一号减到180斤 你也要努力!


                          14楼2010-07-29 22:16
                          回复
                            我现在是138斤。 我要减到108斤。30斤。 好艰巨的任务哦。。


                            15楼2010-07-29 22:17
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                              2025-09-01 18:57:30
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                              但是我不怕困难。 我只要能瘦下来。。 从明天开始


                              16楼2010-07-29 22:18
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