加油康复吧，遵医嘱。我是属于比较激进的，两周拆线后就跟腱靴拄拐上班，三周穿自己运动鞋单柺上班，三周中去康复，发现跟腱提前拉伸延长了，又乖乖听话穿跟腱靴拄拐行动了。前六周锻炼大腿和小腿肌肉吧，脚踝在无痛的情况下活动。我这个是强忍穿运动鞋下地，自己以为早锻炼负重恢复快，结果跟自己想象不一样。我这个是右腿根骨上6.3厘米处完全断裂。手术道口大概8厘米。慢慢恢复中，下周就是六周了还得回北医三院复查。

刚好5周的照片，痂掉了一些，感觉可以穿跟腱靴上班了，在办公室不驻拐行走，长距离的就是拄拐。