从6月26日戒烟至今已经34天，今年23岁，八年烟龄。以前只会顶贴，现在学会了发帖，分享一下我们的戒烟心情和经验。
受助于前几次的戒烟失败，这次戒烟之前心理和思想准备充分了很多，所以戒烟前期的几天戒断症状很容易熬过去，因为决心的缘故吧。
但是随着天数一天天的增加，心理肯定会有所放松，到了十几二十几天的时候，戒断症状会突显出来，特别几次和朋友喝酒的时候，但是说了不抽了就不抽了，一辈子也不会抽了，因为抽烟失去了那么多：自由，精力，健康...
所以我会用大后半辈子补回来。戒断症状出现的时候其实也没那么痛苦，起码强大的信念精神支撑着我可以感到些许战胜恶魔的那种英雄的悲壮感，苦中寻到了快乐。
到了28天的时候，症状就几乎没有了，而且也不会时尚想起抽烟这回事了，还真的后悔当初为什么抽了那么长时间的烟。28天真的可以养成一个习惯，无论好习惯与坏习惯，当然我养成了一个好习惯，不抽烟的习惯。
如今，无论做什么都几乎不想起抽烟这回事了。但是越珍贵的，越害怕失去，越要珍惜，珍惜这来之不易而又美好的无烟生活，所以立下此7年打卡贴，因为这次验证了28天养成习惯已经成功。下一次就是易经所讲的七年一轮回，七年一清空，轮回之后，重生之前，岁月不再轻狂，回到从前的少年，让那时的灵魂重生，前尘尽作梦幻泡影。再多重峦叠峰，也无法阻挡这来自无烟生命本原的潜流。
王杰的没有烟抽的日子是我很喜欢的一首歌，现在真的是没有烟抽的日子了，也许这才叫做成长吧。
不再失败，我们只有成功。时间能改变一切，亦能证明一切。