两腿小腿内侧痛，胫骨内侧痛了半年了，没有一点好转迹象【跑步吧】

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本来今天要啦个半马，结果出去刚跑就痛得不行。去医院检查挂哪个科。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2023-05-21 17:09回复

我也是这个地方痛，求个答案

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2023-05-21 17:41

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跑前热身,跑后拉伸,要有跑休,新兵腿.鞋子也有关系.换个缓震好的.可以练练下肢力量,
尽量用小碎步.

IP属地:广东

3楼2023-05-21 21:31

同是一个位置疼，蹲一个后续，提前感谢楼主。

IP属地:北京

4楼2023-05-23 09:30

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