各位戒友大家晚安!

回复：142楼
戒烟成功没商量说的很对，我们都是深有体会的。心瘾比较难克服，而且心瘾维持时间长。自己跟心魔在进行较量，看谁战胜谁！

第34天戒烟成功！

回复：146楼



第35天戒烟成功！

一天中想烟的次数越来越少。即使是想了，那种难受劲也越来越轻了。很妙哦！

没有吸烟的欲望,离香烟越来越远了.兴奋!

5斤跟紧，我们一起摆脱尼古丁的控制。
感谢主，让我们坚持到了现在！阿门

刚才看到一位朋友留言里的一句话，感觉很有哲理，记下来常常看看。我觉得用在戒烟上也很适合：人生就象攀登，要么你把山踩在脚下，要么你就在山脚下。

感谢主！第37天戒烟成功。

谢谢 别拿我不当宝贝 支持哦

刚才看了一个曾经的戒友的帖子，他叫：烟龄十九年。从2007年某月开始戒，很多跟贴的朋友几乎天天到他的贴子里去支持他。我仔细地看了他的帖子，刚开始雄心万丈，到了40天左右时留的言就明显感觉底气不足了，勉强到了60天就消失了。2008年5月左右又突然冒出来，再一次地进行了（注意我用的是‘进行了’而不是‘戒了’）10多天，就再也没影了...
真的希望这位朋友能够坚持下来!
由此也给我们这些正在戒烟的朋友们一个警示：尼古丁如同一个无时不在的恶魔，它时时都在窥视着我们，当我们意志如铁的时候它拿我们一点儿办法都没有；但如果我们有一丝一毫的大意和松懈，它会毫不犹豫地将我们俘获，重新变为它的奴隶。
可怕啊，心魔！
我要同你斗争到底，永不言败！永不言败!!

看了很多戒友的经验，了解到30-60天是一个相对关键的时期，这个时期容易复吸。
TNND坚持到底！