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跑步3公里以后

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问一下跑友，每次3公里之后右手掌发麻，用力握紧或者大手抡两圈就能缓解，但是过1-2公里又出现了，这是什么问题？是不是摆臂有问题？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-05-19 14:10回复
    我基本跑到8,9公里的时候也差不多这样 ，10公里感觉最明显我都怀疑我是不是有病
    来自iPhone客户端2楼2023-05-19 14:16
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      2025-10-12 16:49:32
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      我每次跑到很累的时候就会这样，但是一般都是到目标的前两三百米会出现
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2023-05-19 15:54
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        跑太快了吧？心脏受不了了
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2023-05-19 16:06
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          报身高体重该速度心率 不报这个没法判断
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2023-05-19 17:08
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            可能跟跑姿、动作有关
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-05-19 17:16
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              感觉像筋抻到了一样，我也蹲个解释
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-05-19 17:55
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                和体质有关吧，手掌发麻有点奇葩，我只有脚麻过，跑到十几公里的时候
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-05-19 18:48
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                  2025-10-12 16:43:32
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                  老哥其实我跑长距离的时候半马的时候10km处有些脚掌发麻，我还是头一次听说手掌发麻的，我觉得应该是握的太用力了
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2023-05-19 19:01
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                    我跑的快了胳膊麻
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2023-05-19 19:49
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                      顶多脚疼腿疼，没见过手麻的
                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2023-05-19 23:54
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                        毛细血管供血不足
                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2023-05-20 00:30
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                          一样，我是左手，类似那种午唾压了胳膊之后那种麻木感。握紧放松几回缓解，跑一会儿又出现。停跑就瞬间几秒内消失。
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2023-05-20 05:37
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                            看看医生
                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2023-05-20 07:27
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