为什么不吃早餐会长胖❓
经历一晚上的睡眠,新陈代谢缓慢了❗
早饭是将新陈代谢调整起来的动力♀
如果每天不吃早饭……🕘
新陈代谢仍然保持一个很慢的水平⚖
那么你的消耗就比吃早饭的人消耗要少❗
减肥的速度也会慢很多……❗
对身体有很大的危害……⚠
而且早餐是补充身体的营养及能量最重要的一餐💪
一定记得好好吃早餐噢🍳