本人镇

这么**的问题，我拒绝回答

你的思路完全错了……这根本不是一个物理问题，以及就算用物理计算也不应该用质能方程，应该用功率方程，P=W /t=F*S/t=F*V
一个人如果跑步，心率保持在150-170，跑30分钟。
一个人如果坡度走，心率保持在120-140，跑30分钟
这两个动作消耗的热量对比，肯定是跑步消耗得多。
但是事实上
一个能跑步30分钟的人，去做坡度走至少能走60分钟。这是一个体力分配的问题。
那么现在对比的就是150-170心率，持续30分钟和120-140心率持续60分钟对比。

不知道

然后牛顿第一定律是惯性定律，这个定律和功有什么关系。功公式明明是从牛顿第二定律推导出来的。
我来给你复习一下功的公式，W=Fscosα，W=Gh=mgh，功率公式P=W/t
楼主可能是高中生或者初中生？在人体运动中，不能简单使用公式计算。因为人体的运动是多个肌肉组成的复杂系统。比如你想搬一代沙子上三楼,而搬沙子上三楼是你的目的,而对它做的功是有用的,而袋子是你不得不要对它做的功,是额外功,此外额外功还有你自身的重力,而总功是这些额外功加有用功.
公式：W有用功=Gh
W总=FS.而机械效率则是W有除以W总.
因此在这个运动过程中，你去计算有用功毫无意义，运动要计算的就是额外功+有用功，复杂的也是计算额外功的过程

速度越快消耗越多

跑步，走步心率达不到燃脂要求

走步快，跑步的话太快了，肥肉反应不过来

你在这个吧这么发是什么目的？显得你有文化？