请问大家：断念口诀，500遍的话，大家一般要念多久呢？【戒色吧】

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rt
一遍有四句，“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无”。我自己保守估计也要半个小时。

有时候会感觉坚持不下来，会生退心。吧里的诸位师兄们是如何克服的呢？？

送TA礼物

1楼2023-05-19 04:09回复

加油，持之以恒

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-05-19 04:48

不感兴趣

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搞个计数器念，半个小时正常，念多了500遍20分钟就结束了，刚开始是这样，容易走神

IP属地:江西

来自手机贴吧3楼2023-05-19 04:55

不用一定念这么多遍，作用是实战

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2023-05-19 05:22

要质量不要数量，练习的时候默念心和思想都要听得到，没必要规定一天要多少遍，这样会精神过于劳累，有时间就念吧

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-05-19 05:53

20几分钟

来自Android客户端8楼2023-05-19 07:12

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