再见情绪比较大，心情比较压抑，突如其来的想发火，但是在工作中要压制不能随便发火，不能让别人看出来的心情不好只能够自己一个人静静的呆着不说话一点点小事就会让我情绪起伏的很大，但是自己要努力压制话，感觉一个人静静呆着慢慢缓解话就会好很多但是做不到也说不出来，为什么发火为什么不开心就感觉做什么事情都没有意思干嘛都没有用，心情也不好也很懒，什么也不想多脑子就要放空，就想让自己舒服一点，不想那么累，不想那么辛苦，就是想不通自己为什么要这么努力自己为什么这么辛苦，感觉所有的点点滴滴又有点不值得你也没有结果也感受不到温暖陪伴和爱，只有自己烦恼浮躁不开心也不会用气跟老公讲，因为他根本不会听你讲也不会理解你，只会觉得你烦自己也不知道该如何让自己开心，前两天喝酒，喝完酒心情也是一样的，没有得到改善，没有起伏就连工作也感觉不到那么顺利了或者说可能也没有办法全心，全力有的时候给自己打气加油，那一瞬间有感觉可以了，慢慢地又退却了 这种压抑感是自己和自己造成的，也是别人的一句话一点点小事情会影响我的非常大的情绪，但是我的情绪又不能给别人看出来，因为情绪太差，会影响其他人心情，所以只能自我消化，不能让别人看出来我都不开心，也不可以跟别人讲我们在工作中属于管理层，如果告诉了，其他人就会影响其他人的心情，我们要做好带头的人的事也不知道自己脑子里想的什么，就是烦恼，烦恼，烦恼。
那种不幸福感越来越强烈以前的幸福感非常强做什么都很幸福，现在感觉做什么都不幸福，没有已经让我很顺心的事情，当然也没有让我不顺心的事情，这种压抑感最近一个月的时间都有这种感觉心情不知道为什么突然就很低落低落到极致像从突然别人的夏天到冬天的转变嗯，也没有一个人能诉说