一个月一次差不多就很正常了

不遗是好事，加油！

正常。我戒色53天，到现在还没有遗精。

正常，我和你同岁，这个看体质的，我就不爱遗，因为长期SY，我根本没遗精过多少次，上次因为戒了4个月才开始遗了一次 加油吧，这样很好，恢复的快一些。

不遗才是好事阿，要多做固肾功。遗一次对身体亏损很大的

戒色就是要保持心平气和的状态，有助于戒色稳定。所以拒绝自我身心内耗，不该想的别想，好好专业戒色自律，问题本身就是答案，初心本来就是结局。为何不遗精，因为自己之前消耗的太多，现在身体在修复。
加油！戒回精气神、重获新生！

有做固肾功没

没遗最好

好事儿啊 恭喜了

正常

越不遗越好，古人有的可以炼精化气，就是把精气循环吸收补充身体了，可以做到永不遗精，到最后就夜不倒单（晚上不用睡觉），冬天穿单衣

一个月三次遗精正常，不遗精说明您的伤精程度比较小。
也有可能是身体太虚弱，“没法遗精”。

一个月3次是正常范围 能不遗当然是更好的 学习固肾功 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 加油

遗精一个月超过三次对身体不利，正常情况不遗精是最好的

戒色不遗精才是最好，不要想着不遗精对身体不好，不遗精是最好的状态，对身体恢复最有利，遗精过多不但对身体影响恢复，还对身体有害！