刚练了有半月了
才开始大腿内侧是很疼很疼、感觉裂了似的- -！但皮肤还没出现啥变化、、
着两天、大腿还很疼、不敢往高处踢、且疼痛的地方才开始出现小小的淤青、但前天变紫
了、、今天紫的地方越来越大、我觉的是拉伤、但我们教练说紫了正常、把韧带拉开就
行了、但紫的地方已经有俩巴掌那么大了、怪害怕的 继续练下去行么？需不需要看医生？
或是冷热敷什么的、大家都是高手、应该有经验吧 帮帮小妹、咱感激不尽！！