可以试试不净观，在对治恋物癖方面很有用的

第11天

从0开始，第一天

第4天，补打第2、3天

我也有怎么办，你好些了没

别的癖好一样，认真按文章内容去做
恋物癖与虐恋癖这两个癖好比戒毒还难的。毒是外来的，而这两个癖好是从母体中带来，是由内而发的恶习。但是否有办法彻底化掉呢？一定有，而且彻底的化解，连根拔掉，那只有这办法，没有其他办法：敬奉神天，明善诚身，行善改过，恒久力行，化去一切的秉性恶习。
明善诚身，行善改过，恒久力行：知道基本的善恶，然后每天都要去力行，以贴吧，论坛为基地，认真回答每个自己能回答的问题，恒久这样力行，毫不懈怠。
同时，不断在生活里也这样力行，而且不断改正自己的过错，件件想去，件件行去：是否孝顺父母，是否对得起亲友，哪些事都是自己的不对？如此件件忏悔，件件改正，行善和改过天天力行，并且祈求上天让自己从这个恶习从根本上拔去根。
你真不断这样力行下来，必然你的恶习被你彻底拔掉的。好好去做，你能力行几万件下来，自动就知道自己是能彻底拔去这两个恶的，因为那时你浩气充足，上面说的话你已实体鱼身了，自动也就明悟了，而且人生也自动更顺利幸福，一切福气已自动不断在赐予给你了。

现在已经戒了好几个月了，整个人都舒心了，工作生活也更顺利了