牛爷爷们，图片是家里老母亲的电脑，老母亲觉得比较卡顿，想给老母亲升级一下，想求助几个问题
1.手里有一块闲置的i5-4460，查了一下和这个板子匹配，准备换上，买个散热，老母亲平时就看看视频，打打连连看，这个U够用不？
2.准备加一块256的sata固态，牛爷爷们有推荐的品牌吗？
3.win10和win7装哪个好呢？
4.老母亲还想换一个大一些的显示器，牛爷爷们有推荐的大于21.7的观影办公显示器吗？
谢谢各位爹！