【赤子丹心】关于动作演员伤病的一些困惑

一直挺喜欢关注动作演员，最近产生了深深的困惑，
起因是2019年年底的时候我脚踝骨折了，很轻的伤，石膏都没打，穿的固定靴，两个月医生就说可以正常走路了，感谢那是特殊时期，不能出门，我又足足修养了一个多月
我以为很轻的伤没事的
谁知道此后伤的地方活动一直不自如，有牵绊感，正常走路没问题，跑和跳再也无法恢复到以前
上个月滑了一跤，之前脚踝骨折的地方又扭了，至此，断断续续不断地疼
进吧看到下图这张照片，我突然想起各位动作演员各种各样大伤不断，怎么都能恢复自如？