如果我们聊天的时候，我们心不被外境转，就可以了

戒掉手淫积累正能量

就当正常朋友一样 聊聊天就行了

聊天，聊什么，聊今天吃了什么? 我觉得和异性相处，最重要的是保持冷静，你的心先乱了阵脚，你还有什么发挥?另外就是目的性，即使以后毕业工作了，也会有和异性同事工作的。假设一个女生，高数很好，你就可以和请教高数的问题。最无知的，就是纯粹见女生漂亮，就想跟她说说话，浪费青春!! 你向一个女生请教问题，这个女生不会马上对你有反感的，因为都是学生。我觉得大学时代，应该向优秀的女生学习请教，提升自己的水平。干干净净的交流，利用校园时光，多磨练自己的胆量，不要害怕跟女生说话，心里干净，就不怕。记住，面对女性，第一条，保持冷静，越冷静越好，慢慢磨练吧！小老弟，，

加油

这个世界除了男就是女(别杠)，然后呢，我们戒色，不是说就是完全拒绝女性，我们拒绝的不是别人，是自己内心的龌龊。通过戒色，我们内心变得纯洁，其实就可以达到一种‘万花丛中过，片叶不沾身’的境界了。手多了的人心理其实都是不太健康的，或多或少脱离社会，或多或少社恐，或多或少恐异(就个人而言是这样的，不过我是轻微的，看到过有人社恐到了极点，挺可怜的)，像戒友这种情况很正常，我们还处于戒色初期，情绪和性格方面想掰过来也不单单靠戒色可以成功的，一定要自我‘觉醒’走出自己给自己划的圈。加油加油！

戒色前期都是要远远避开女色的。说话尽量不要超过三句，她再说您就说不好意思，我有点事，或者不好意思，您去问下别人。

应该努力做好自己，努力学习，不要愧对父母的期望，多跟同学们玩一起交流啊，也不会无聊啊，说白了还是你的内心不安，想找异性朋友，找是可以，没有什么问题，但是你要记住，千万不要有坏心思，意淫别人这些，应该积极学习文章学习戒为良药充实自己的生活，前途光明就在眼前，路是要自己选，希望你明白，加油

可以聊，但是要注意尺度，不要过分了就行，也不要有非分之想，因为这样不利于你戒塞，反而会对你的心态造成影响，所以还是要修心断念。

生活除了戒色意以外，还可以多培养自己的兴趣爱好，丰富自己的业余生活

我为什么看不健康的黄色视频 不看了 人生很美好 看了 人生就完了

聊天归聊天，不要以意淫人家的目的去聊天就行了，管理好内心的想法，内心一定要正气足

上大学还是以学习为主 婚前禁欲 非礼勿言 非礼勿动

16楼这位师兄说的也是我想说的，觉得生活无聊想丰富生活，然后去到网上找女生聊天，纯粹是无稽之谈。你别被心魔骗了，名为丰富生活，实者去找刺激然后没把持住破戒了。如果说你到谈婚论嫁的年龄了，那不接触女生不行了，那这属于没办法。但你不要主动去找刺激，最起码在戒色不稳的时候不要主动去找刺激。我戒色前决心分手后，到先在七年多了吧，期间只谈过一个。如果不是谈朋友，我不主动接触女生。 要不就成为女朋友，不然你瞎聊结果是什么呢，又不能在一起为了生活丰富多彩，那这个存心你思量一下是不是暗藏着危险。

做好视线管理，对邪淫保持警惕，每天学习戒色知识，戒为良药，不泄为补！