戒断反应，学习戒为良药

戒色是系统工程，不是简单只是戒色，要从生命全方位来塑造自己。

加油

每天都要学习戒色文章，练习观心断念做到才能得到

sy消耗的是生命能量，缺乏后，你会明显感到无力。因为jing化生脑髓和骨髓，长期sy，骨髓缺乏，脑髓空洞，你不仅仅是无力，你还会感觉到记忆力，思维能力下降，反应迟钝，没耐心，缺乏做事的恒心和勇气，这是脑力缺乏的结果。只有不断学习，等待身体的自我修复，或者自己养生，才会有明显的恢复。