《黄帝内经》中言：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。千年前古人就告诉我们吃饭睡觉对于生命的重要性，尤其正常的起居睡觉对于健康非常重要。在日常诊疗中会遇到很多因为睡眠引起的各种疾病，比比皆是。
在诊室遇到35岁小张时，小张正在为自己的月经发愁，见到我急忙说道，大夫，我已经半年没来月经了，您看我脸上长得斑，神情极是焦虑。坐定之后，与小张展开了细细的聊天，小张的上一份工作是三班倒，作息十分不规律，工作一年后，经常精神紧张，睡眠出了问题，十分难入睡，那段时间经常盯着乌黑的眼圈，脾气也变得十分不好，动不动就会因为小事生气，整个人精神状态十分不好。
在意识到这份工作对身体的影响太大之后，小张迫于无奈辞掉了工作，找了一份薪水没有之前高，但是可以正常作息的工作。虽然现在的工作作息十分正常，朝九晚五，但是小张的睡眠问题却没有得到改善，依然晚上睡不着，多方求医，小张也尝试了很多办法，现在入睡一直在一定西药安定，甚至吃到了两片，如果不服用，一晚上仅睡2-3小时。
从此以往，小张的月经也出现了问题，开始不规律，2-3月才来一次，一次仅4-5天，这次更加严重直接半年还未来。35岁的小张年龄还不算大，因为月事不调，脸上长斑，整个面色发黑发暗，看起来壁同龄的人老了不少。
出于医者的谨慎，在排除小张怀孕的情况下，仔细的查看了小张的舌脉，舌颜色暗红甚至偏紫，白腻苔，把其脉，右手细，左手细涩。中医讲肝藏血，小张目前最大的诉求是半年未来月经，但其根本的病机在于睡眠问题，肝经于夜间藏血，如果睡眠得不到保障，肝不藏血，月经根本不会来的。
金哲堂国医馆高金哲主任：在看病的过程中，作为医生要做到抽丝剥茧找到问题的根源，不能被表象迷惑。小张的晚上睡觉问题，用中医的话来讲就是阳不入阴，阴不敛阳，本该在晚上回聚的阳气依然飘散在身体内，所以才会觉不到困意，无法入睡。
所以小张的治疗里面包含两方面助阳气回敛助眠，滋养阴血助月事规律，方中有酸枣仁 川芎 知母 甘草 茯苓 桃仁 桂枝 枳实 青皮 木香 当归 ，此方中酸枣仁的剂量会偏大一点，已达到助眠的效果，以上诸药共同达到滋阴敛阳的效果。
服药半个月后，小张的睡眠状态得到很大的改善，在原方的基础上着重于滋补阴血，加川芎、生地黄等药物，以助月事。半年后小张完全恢复了，人也变得年轻了。