在我看了很多人的帖子和回复里都说该不该吃药的问题，我的看法是：症状轻微就自我调节，不用吃药。症状严重就必须要吃药治疗了。这个还要看个人的情况决定，我的情况就是当时躯体症状影响到我的正常工作了。心里一直紧张，呼吸急促，胃不适，左手关节处疼，身体乏力，做事情总担心自己做一半就坚持不下去，害怕。当时也没吃西药，跑去吃中药调理，一个星期的中药，期间还是心累，喘粗气，手发麻，乏力等情况。只有快一周的时候，有一个下午感觉很轻松。第二天又是这情况，坚持不了（因为我有一个店，我要每天都工作，我不能停下来，所以我没办法，必须先稳定身体症状，没那么多时间去调节），就回头吃西药去了。吃了大概一周以后，躯体症状就减轻了很多，两周后症状基本稳定了。可能我只是重一点的焦虑状态，还不严重吧。现在吃药两个月了，基本稳定，不影响生活。这个时候再来自我调节，就会好很多。我当时吃药也没感觉到副作用，只感觉到身体轻松了。我认为在身体都不能正常生活的情况下，还抗的话，实在太累了。现在我情况稳定了，再去买一些书来学习自我调节，这样是不是轻松很多？（就像猪大叔说的，他在焦虑状态下，轻微时就是心里派，严重时就是吃药派。）就是告诉大家，能抗才能抗，不能抗就找办法让药帮着抗。可以这么理解不？