如题，老烟民了属于。2013年前后，用当时的MP4看《这书能让你戒烟》成功戒烟30天，第30天出了趟差返回的途中破戒，这次是第二次。还是边读边戒，今天60天了。
目前长胖4-5斤，生理和心理最难受的是第三到七天，好几次都差点没憋住，四十天后生理上不适感基本消除了，就是有时候心里老想，看来还得继续刷书。
朋友们，为了自己，为了家人，冲鸭