2023.4.16号完成了首全马，郑开马拉松，353成绩超过预期，赛事组织远超预期，谢谢郑开马拉松！
原本的报名时间错过了，心里很懊恼，但是也安慰自己，跑马拉松也是需要缘分，缘分没到吧，后来通过亲们帮助，获得了资格，谢谢帮助的亲们！
三月份是练习时间，不敢一点大意，拉了六七个半马以上，其中一个三十加，月跑量336，超过以前月跑量约一百，感谢3.11～3.17参加郑州的一个天天跑活动，感谢外地队友过来一起拉了两个半马，感谢三月最后和三位队友拉了一个半马P B了。
四月九号的老河口首届半程马拉松，原本是当做郑开的热身赛，结果到现场氛围各方面都很好，半马143，超9分钟PB，平均配速454，这是我的天花板，从来没有过五分内跑过半马，1314跑520都曾经激动好久。
早点休息，明天继续唠郑开。