坚持戒烟

支持楼主坚决彻底戒烟！
扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉。
要想顺利戒烟，一定要有意识地挖除“吸烟是乐趣享受，吸烟能缓解压力，提神醒脑……等用处”之类错误的吸烟价值观。
——这类错误的吸烟价值观不改变，潜意识里就会觉得戒烟是牺牲了乐趣，剥夺了享受。就会表现出心心念念要抽一支，遇到喜怒哀乐等特定场合极容易复吸。

一阵阵的，告诉自己无论任何情况绝不会再抽一口，这是自己的高压红线，就不报侥幸复吸的心理了

我46岁，烟龄20多年，戒烟今天正好100天,想想抽烟的坏处，相信自己一定能戒掉，一起加油吧

军心已定，不可逆转，自己要拿出急救措施和主观能动性哦，戒烟是自己的事情，如果要别人鼓励着戒，难以走到最后

加油，坚持

持戒中，兄弟坚持住，慢慢就好了

我戒了3-4年都还有复吸的想法，难不成还去破戒？算了吧，戒烟的好处只有自己才知道

戒烟有诀窍，
不是靠硬熬，
视烟为毒药，
此念最重要！

若是不动脑，
心瘾除不掉，
抽烟当享受，
到老戒不了。

千万不要吸，上了鬼子的当

戒了就别抽了

继续坚持，现在的瘾都是烟的毒害

加油