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体力不行怎么办

只看楼主收藏回复

本人有点体虚，刚开始跑，跑个两千米就不大行了，这正常吗
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-05-08 19:43回复
    跑完两公里，健步走两圈，接着又跑三圈
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-05-08 19:45
    收起回复
      2025-08-04 14:41:22
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      太正常了
      IP属地:湖南3楼2023-05-09 16:02
      回复
        刚开始都这样的，加油
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-05-09 18:04
        收起回复
          刚开始就这样，跑个一个月，一口气跑5公里简简单单。（一定要坚持）
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-05-10 12:58
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            我刚开始跑1.7公里，跑了二十来天现在5公里内压力了，6分配慢跑
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2023-05-10 19:48
            回复
              我之前跑一公里都累，都这样过来的
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2023-05-13 14:09
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