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记录:一不小心我焦虑症又复发了,血淋淋的教训

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开个贴,记录5年后我的焦虑症又复发了


IP属地:广东1楼2023-05-08 10:51回复
    17年底我因为按摩推油,曾经得过一次焦虑症,到18年初好了,我以为焦虑症远离我了,直到今年年初,开车多,比较疲劳,2月初去了按摩推油,到了3月,因为长时间没运动和玩时间,肩颈有点疲劳,低头看手机肩颈就很累,就去医院开了点药,吃完感觉好多了


    IP属地:广东2楼2023-05-08 16:20
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      2026-02-07 10:08:06
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      到了周末,自己手贱,开始在知乎查病,刚好看到一篇回答,说按摩会导致什么病,而且好不了(现在看来,简直是胡扯,希望写这篇文章那个***早日扑街),当时就心情不好了,开始恐病,整日过得混混沌沌,到了周一上班都没什么精神,焦虑症从此复发,隔天去医院做了核磁共振,结果是正常的,但是就是一直恐,焦虑症引发各种躯体症状,失眠,腹泻,一直持续到现在


      IP属地:广东3楼2023-05-08 16:31
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        到现在,我的躯体症状减轻一点,还是焦虑还在持续中,因为过度焦虑,导致现在脖子一直很僵硬,开一两个小时的车,脖子就很不舒服


        IP属地:广东4楼2023-05-08 16:34
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          我的教训是,对于有过焦虑或者心理敏感的人,身体出现什么症状,千万不要手贱到网上查病,不管是百度、知乎、抖音,都不要查,也不要看网友的评价,去医院检查后,如果没什么事,就要远离一切网络信息,不要看网上负面新闻,不看,不查,多出去走走,或者看看电视剧也好,不然跟我一样,一个很普通的肩颈疲劳,搞到现在深陷焦虑的折磨


          IP属地:广东5楼2023-05-08 16:38
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            没焦虑症的朋友或者好了的朋友,也要多注意身体,尤其是上班族、学生族,多注意自己的生活体态,注意不要久坐、熬夜,有时间多运动,现在很多人有亚健康问题,尤其体态问题,圆肩驼背、头前倾,一旦脊柱出现问题,到时候要调理就很难了,我目前报了健身房的私教课和目前计划每天跑3公里,希望未来更好,加油


            IP属地:广东6楼2023-05-08 16:42
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              再次告诉大家,千万不要网上查病,特别是心理敏感的人


              IP属地:广东7楼2023-05-08 16:46
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                头持续晕,有晕倒感 这个最难受


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-05-09 18:10
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                  2026-02-07 10:02:06
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                  今天又莫名的伤心,不知道是不是焦虑情绪导致的


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-05-16 13:00
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                    有在佛山的吗?大家一起交流下


                    IP属地:广东11楼2023-05-16 13:53
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                      按摩推油多少钱一次?


                      IP属地:河南来自Android客户端13楼2023-05-20 15:39
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