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怎么减肥？

夏天来了嘛。发现自己比以前胖很多。。。。我要减肥。各位有没有什么好的方法呢？


少吃点啊 然后运动


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回复：2楼
什么运动最有效呢？我现在零食都不吃了。。。饭菜也吃得少，作孽，瘦不下来


快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~
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姐生完bb到现在瘦了十几斤了，爬楼梯，公司十楼，每餐都要吃，特别是早餐。晚饭不吃


回复：4楼
晚上不吃，我要胃痛的，没办法，不能不吃的，我只能少吃点的


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