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1⃣️ 没那么容易被因为别人而开心了。
2⃣️ 越来越擅长自己就能获得快乐了。
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不管是朋友还是陌生人，当他在「努力」让我感到舒服和开心的时候，我瞬间就能知道。然后作出恰当的回应，但内心无动于衷。
情绪价值似乎也遵守观察者效应：当我知道对方在提供情绪价值的时候，情价就失去了本身的作用。
即使是我爱的人，我也只会因为“他想让我开心”这一动机而感到幸福和感恩。至于“是否愿意”变得开心，选择权则全在自己。
🍃我不再因为被人夸漂亮高兴，而因为自己满足自己的状态而开心。
🍃我不再因为被他人称赞成就开心，而因为达成自己的人生小目标而雀跃。
🍃我不再因为男朋友哄我顺从我就欣欣然，而是如果我想开心起来，三分钟就可以整理好坏心情，但是我仍要你的真诚道歉。
他人若能轻易拿捏我的情绪，那是我的失权。如今我将权力收回，旁人无法激怒我，无法讨好我，我可以主宰自己的快乐，并感受到无边无际的自由。
