哈哈~
翻页了
翻页必瘦

额。。。。。。
我觉得应该还行
走楼梯法俺要坚持吼！而且是踩着高跟走楼梯

回复：249楼
Mumua
担心腿型很难看，小腿很粗，
所以我经常穿高跟鞋、、
其实很不舒服啊

回复：251楼
恩、、、以后尽量少穿。
不止一个人劝过我不能老穿高跟鞋了
每次运动完回到家我都会泡脚
而且是水盖过小腿肚的那种，然后按摩腿肚
所以我的小腿保持的还挺好的

回复：251楼
亲怎么称呼哇？
叫药草罢？

回复：254楼
饿、、、
睡觉去咯

睡的好饱啊、
【大家坚持】
要减肥成功，睡眠也很重要哦
术 亲笔


睡觉睡的我满身的汗
空调在某个时刻被神不知鬼不觉地关掉了、、

这次真的不能暴了、、、
还有一个月就要去学校了
我不想到大二 了还是这么胖
大学里的美女好多
虽然很多都是化出来的
但是人家那身材在那里摆着啊
所以只要瘦下来，我也是美女
现在真的好饿、、
我承认过午不食，甚至我中午几乎都不吃，再加上每天不定时地两小时运动
这样的方法很难熬，也 不健康
但是我真的很想瘦啊
坚持再坚持
减肥减的是心态，看你有没有毅力走到最后


回复：260楼
恩、、
奇诺，其实我是看着你的头像找到动力的

刚才从椅子上起来感觉有点头晕~~~
喝了好多热水啊、、、

起床了
做了一百个仰卧起坐
今天不打算绝食
昨天实在饿的不行
早上一杯燕麦粥，一个鸡蛋
中午半碗米饭
晚上 皮蛋瘦肉粥
今天吃的会很多
会暴的啊
没关系现在已经105斤咯
那条以前穿不上的裤子现在也能穿咯


时常提醒自己
不要忘记
记得高三体检，114斤呐
这是我一直到现在都记得的耻辱
有男生在旁边哄笑
那时候真的好恨啊
但是因为是高三
而且我身体不太好
所以不敢减肥
但是现在我一定要瘦下去

到八月份准备尝试3337法
到八月份要到103下
9.1开学前到95！

回复：269楼
因为在家吃，老妈会要求我吃饭、、
尽量少吃吧