楼主女的吧  身高 体重方便说下不  我也是女的我也减肥呢 快一个月了 除了早饭 平时几乎不吃  偶尔吃根冰棍 西瓜什么的 一百二十斤 减到一百零一二斤了 我身高167 就是感觉老结实不是事 毕竟是女生嘛 对身体有影响

哎，我想增肥都肥不了，谁教教我怎么胖点呢

回复：12楼
那俄要坚持到俄说的日子怎么办？
迩亲俄吃饭呗？

回复：16楼
俄是男生。俄身高175。体重150
坚决减到120

今天早上起来。吃了一杯黑咖啡。
两个鸡蛋，
还 挺饿的，不过要坚持。
今天晚上吃了连个鸡蛋一个梨，
做了200个仰卧起坐
确实有点累。
但是为了变瘦也要坚持。
坚持就是胜利嘛，
坚持。坚持，坚持。

绝食减肥我也试过的，你坚持不了那么长时间的，到不了一个星期就会全身无力，脑袋眩晕，感觉连气都不够用了，我那时一天只吃西红柿和黄瓜，中午一袋纯奶！到了第七天连上班走路都没力气了！掉了8斤，结果吃回主食又反弹回来了，罪都白瘦了！

朋友,迩多重,哥哥1.81高,110斤.

男的还这么有毅力

耶。今天是第三天楽。
早上起来一个梨。一杯黑咖啡。
中午吃了跟黄瓜。吃楽个鸡蛋。一瓶矿泉水
晚上。吃楽一个西红柿。一个梨。
一根棒子。
   哎多疑吃那个棒子楽。
   搞的怪不舒服的。
   晚上跑步半小时。
坚持，坚持，坚持，。
坚持就是胜利。
给自己加油。嘿嘿。


佩服

嘿嘿。在这个吧里记录俄的减肥经历。、
从前怎么没有来呢。日迩

我说不吃- -。。
我刚刚吃了两个牛肉罐头

回复：27楼
哈哈。
那个最长肉楽
热量是最高的

哟。俄又来楽。
今天第四天楽。
早上俩个鸡蛋。一杯咖啡。
晚上一根黄瓜，一个梨
确实很难受，很饿，
但是坚持坚持就过去乐，男人嘛
必须有毅力。俄想这也是考验俄的毅力的时候，
坚持，坚持就是胜利，
加油，。相信自己。
嘿嘿。