不哭不哭 这次咱就来狠得
直接绝食
什么都不吃不信还不瘦

回复：56楼
还真不是
早上妈妈买回来的 一大瓶
感觉是蜂蜜和柚子
但以前喝的不是甜的额
本来想看看里面有没有添加糖
结果发现上面码着一堆韩国字 我也不认识呀 

我以前坚持过3天   瘦了5斤
后两天就中午吃些菜   5天瘦了7斤
这次我想快点 就选择直接全绝了

我的目标是回学校前减到稳定的90J
就是在正常控制饮食的情况下体重90J
我不要一回到学校没两天就又回来了

我嘞个去啊
那不喝了
打死也不喝了

回复：62楼
恩   一起瘦下去
咱自己说出的话 就要说到做到
没人逼我们
我们更不要自己打自己嘴巴子

回复：63楼
我也是呢   我们家里人都可好吃了
我不吃 我爸妈还都吃得津津有味的
我妈妈这会就在边上上网琢磨好吃的呢
还没事念叨念叨   已经被我强烈制止了

回复：67楼
恩 维生素一定要坚持吃
我之前就是瞎折腾
结果把免疫力搞得好差
最近又开始掉头发

回复：69楼
良生 拜~

回复：71楼
恩   每天两杯黑咖啡
家里有螺旋藻 所以就没买维生素 每天直接吃它
要是买维生素的话可以买21金维他或者善存
还要备好蜂蜜   如果头晕的话喝一杯蜂蜜水很快就会好的 而且还不会胖

回复：73楼
是啊 我也超级不喜欢 感觉跟中药似的
既然决定了减肥就不要再等到明天了
就从现在开始 不可以吃了

对于绝食减肥
掉头发 或者 免疫力降低
都是很正常的   毕竟你不摄入东西了
营养肯定就不均衡了
所以要想健康又减肥
就不要拉长线减肥
快速瘦了之后再慢慢调理才是王道
本来养生就不是一朝一夕能做得来的 那是一辈子的事

回复：76楼
你看一下它的配料是什么
要严格的喝黑咖啡
就是配料只能有咖啡豆
其他的什么糖啊 奶啊的都不可以
不然天天喝会胖死的

叫我温柔就行
哈   做温柔温柔小女人