绝食第三天早上 称重已减8斤

哇哇....

就刚开始快
一天一斤的掉
我到了130就不怎么掉了
所以打算绝食

加我一个~
我155cm,从这个月13号减到23号，节食+瑜伽减了6斤，24号-25号回家大吃，暴了4斤。今天早上称了是90斤。刚好黄金期，我打算绝食一个星期，并每天坚持瑜伽。如果没有体力就隔天早上吃个鸡蛋。
姐妹们一起加油吧

回复：21楼
我绝食加运动 每天暴走2小时..体重刷刷的掉

一开始就绝食，到了平台期肯定下不了的

回复：23楼
可是绝食到第三天会没有力气运动呢`

回复：23楼
大家都可以 坚持就好
我很严格执行 除了水黑咖啡 第一天喝了几口无糖可乐没别的
今天早上一碗酱油汤 水加酱油 绝食要吃点咸的 不然掉头发
我估计没什么平台
我现在还月经在身呢
月经来好了只会瘦的更快
昨天我很绝望 今天起床一量直接下4斤 斗志又燃起来
我不管平台 只管自己努力减
平台期就不暴走改跑步了

来啦来了 一起减肥啊
我现在就是一日三餐按时吃
但是吃的都少~~~
不敢绝食了 已经低血糖了
不怎么吃零食了 也不敢暴饮暴食~~
~~每天骑40分钟自行车上班~
~晚上那顿吃得少~~
睡前按摩~~
别人定一两个月计划
我坚持半年 应该可以健康的瘦下去吧

亲们，我一天没吃饭了，
中午饿了，吃了一点点西瓜
刚刚跳绳一千下，转呼啦圈三百下
节食加少量运动
我相信大家一起坚持，不久的将来，
我们会找到自信的自己
努力。。坚持。。

跟你

回复：28楼
楼主 算我一个啊   今天绝食第一天   只吃了一个很小的苹果   喝了几口豆浆   哈哈 过会去打球    一定要瘦下来