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大大们能根据鞋子给小白制定一个计划嘛

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如图
一双飞影训练版2.0 一双惊碳mix 一双越影2.0夏季版 一双赤兔5pro gcr秋冬版
千米最好四分 初二
目标:千米三分二十 能慢摇十公里五十分
只在周末训练
标注出每一次训练要穿的鞋子
计划采纳后会在这个帖子下打卡


IP属地:陕西1楼2023-05-02 21:47回复
    目前是周内每天两公里慢摇,想在周末加一些计划


    IP属地:陕西3楼2023-05-03 11:34
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