早上起来晨跑一个小时之后 应该怎么做？
每天中午和晚饭喝稀饭 然后可能偶尔会忍不住吃些零食 这样有效果吗
运动之后喝茶有用吗？
我在学校坚持了4个月没有吃饭 早上喝牛奶和饼干 午饭是2点半吃的 一点饼干 晚上不吃
不过这是不健康的吧 我也发现了
我4个月坚持了 然后痩了20斤不到
暑假应该怎么减肥啊 怕老是忍不住
每天中午和晚饭喝稀饭 然后可能偶尔会忍不住吃些零食 这样暑假可以痩多少啊
饭后站一个小时这样有用吗 然后整天的喝茶