2017年4月颈椎不舒服，疑病，导致失眠，全身游离焦虑，那时候不知道是焦虑，硬抗。
2018年吃过几个月药，自己停了。2019年2月抑郁，无快乐感，老是想着觉得离开这个世界，觉得状态不对，去看医生，然后住院。
吃各种药，电疗等等，其实也只是缓解了，吃了半年左右，我自己停了。
2019年9月，感觉状态不好，我自己吃了来士普与米氮平，来士普开始吃，让人不想活的念头很强烈，两个礼拜左右抗过来，然后一直感觉不错。
有时情绪低落一两天很快过去。
后来来士普停了。
吃米氮平，吃了十个月左右了，觉得一切不错。
可是这次因为头晕，颈椎不舒服，我怕焦虑引起的，于是加了来士普，可是这次吃了20多天，那种不好的念头不断袭击我。
有时一天感觉马马虎虎，可第二天又不好。有时上午好好的，下午突然又不好。
睡眠也是不好，这次米氮平效果不太好。
今天去看医生，加了碳酸锂。说来士普可以停。
这次没有特别的事发生。
医生还说曾经拿我做案例，说我积极乐观，很励志。
的确2019到2023年，我一直努力，吃药，锻炼等等都很积极。
可是这次，我自己也不知道怎么了。毫无征兆一样，好像调入黑洞，好想爬起来。
头晕的还厉害。
前面是偶尔晕，今天感觉晕得多。
每天觉得时间过得很慢，很想自己睡得很久很深。
但愿这样的日子早日过去。